在6个月前，宝宝从母体获得足够的钙。然而，由于宝宝从母亲体内吸收的钙开始降低，到了6个月，宝宝需要在日常饮食中获得钙，并补充额外的维生素D以帮助钙更好地吸收。因此，6个月宝宝还需要补钙。
补钙可以来自宝宝饮食中的食物。效果比较好的食品包括奶制品（牛奶、奶酪和酸奶），鱼和豆类（豌豆、黄豆、绿豆、黑豆等）。需要注意的是，由于6个月宝宝的牙齿还没有完全长出来，因此应优先选择软质的食物。同时，需要避免新鲜牛奶（含脂肪较高），可以将其与水稀释再给宝宝喝。特殊情况下，医生可能会推荐特殊的钙补充剂。
除了日常饮食外，宝宝还需要额外的维生素D以促进钙的吸收。孩子可以通过阳光照射，合成足够的维生素D。在医生建议下，给宝宝服用维生素D补充剂也是一种好的选择。
总之，尽管6个月宝宝仍有一些钙从母体继续吸收，但仍需要补充额外的钙和维生素D，以满足宝宝的需要，建立健康的骨骼和牙齿。
