婴儿身体的免疫系统尚未完全发育，容易受到疾病的攻击，因此需要增加抵抗力。运动对于增强婴儿的免疫力来说非常重要。下面介绍几种婴儿适合的增加抵抗力运动：
1. 腹部运动
从出生后的第一个月开始，可以对婴儿进行腹部训练。婴儿经过腹部运动可以加强肌肉、骨骼和心肺功能的发育。腹部运动可以帮助婴儿消化、减少胃肠不适和腹泻。
2. 爬行
6个月大左右的婴儿可以开始学会爬行，这样可以促进婴儿的四肢协调和平衡能力的发展。爬行可以增强婴儿的肌肉、骨骼和心肺功能。
3. 探寻新事物
婴儿对于周围的一切都充满了好奇心，可以让婴儿主动去探索周围的事物。这样可以增加婴儿的活动量，帮助他们消耗能量，提高身体素质。
4. 游泳
6个月大左右的婴儿可以开始进行游泳训练。游泳可以帮助婴儿发展肌肉、骨骼和心肺功能，加强免疫力，提高抵抗疾病的能力。
总之，适当的增加婴儿的运动量可以促进其健康成长，增强免疫力，提高身体素质。但是要注意，不要将婴儿过度运动，否则容易引起身体不适，影响健康。
