胎毒是指从母亲获得的体毒素，这些毒素可能会影响到胎儿的正常生长和发育，因此需要我们在孕期注重清除体内的毒素，保证胎儿的健康成长。鹅蛋是一种营养丰富的食物，其中含有多种人体所需的营养成分，能够帮助孕妇清除体内的毒素，从而保护胎儿的健康。
那么胎毒吃鹅蛋什么时候吃最好呢？早上和晚上都可以食用鹅蛋，但是最好还是选择在早上食用为宜。由于鹅蛋含有大量的热量和蛋白质，如果在晚上大量食用容易造成身体负担，影响睡眠，所以建议在睡眠前6小时内不要再进食。
此外，在孕期中期的16-24周期间最适宜食用鹅蛋，因为在这个时期胎儿的发育速度最快，需要更多的营养来支持其正常发育。而在孕晚期，孕妇的胃肠功能可能会出现问题，很难消化大量的蛋白质，建议控制食用量避免影响消化和吸收。
总之，孕期中期的早上最适宜食用鹅蛋，食用量应适当，避免影响身体健康。同时，孕妇应该注意选择新鲜的鹅蛋，并用清水洗净去除细菌和污物，确保食品卫生安全。另外，如果孕妇有过敏史，建议先咨询医生意见，避免引起不必要的过敏反应。
