宝宝平时老出汗，这可能是由于宝宝身体内的某些系统不调，例如神经系统不发达、体温调节系统发育不成熟等原因。同时，也有可能是环境因素所致，例如天气炎热、穿着过多、运动过度等。
对于宝宝老出汗应注意补充以下营养：
1. 水分： 出汗会导致身体失水，因此，宝宝需要适当多喝水，平时要注意保持水分摄入量的多少，避免过度饮用含咖啡因和糖分的饮料。
2. 钠和钾：除了水分，脱水还会导致体内钠和钾丢失，因此，可以在日常饮食中适量增加富含钠和钾的食物，例如香蕉、西瓜、土豆、海带等。
3. 蛋白质： 蛋白质是宝宝身体发育所需的重要营养素之一，能够帮助维持身体的正常功能。因此，在日常饮食中适当增加蛋白质摄入量，例如鸡蛋、豆腐、牛奶等。
4. 糖类：适当的糖类摄入能够为宝宝提供更好的能量，增强宝宝的活力。例如，可在饮食中适当加入蜂蜜、糖果、巧克力等。
总的来说，对于宝宝老出汗应注意营养的调整，同时，家长也需要在宝宝活动时给予适当的身体保护，保持室内空气流通，避免宝宝在高温环境中活动。如遇上出汗过多，需要及时给宝宝补水补充营养，避免因为脱水导致宝宝身体出现不健康状况。
