宝宝五个月大，出汗的情况并不是很严重，因为身体内的体温调节系统还没有完全发育成熟，所以他们的出汗能力有限。然而，如果宝宝出汗过多，可能是由于天气太热或室温过高，或是穿着过于厚重导致的。如果宝宝出汗过多并且持续不断，可能是由于某些病症所致，这时我们应该带他去看医生。
那么，宝宝五个月大该吃什么呢？宝宝五个月大的时候，通常已经开始添加辅食了。为了满足宝宝成长所需的营养，我们可以在宝宝的饮食计划中加入以下食物：
1. 面条粥：将面条煮熟，加入适量的水，磨成细粉状，加入牛奶或水煮开，稀糊状，另外可以添加一些蔬菜和肉类，不仅可以增加营养，还可以促进宝宝消化吸收。
2. 蔬菜泥：将蔬菜洗净、去皮、去籽，切成小块，放入蒸锅蒸熟，再磨成泥状，可以加入一些牛奶或奶粉，适量添加食用油或黄油搅拌均匀。宝宝喜欢吃的蔬菜有南瓜、胡萝卜、菜花、菠菜等，注意每次食用的量要逐渐增加。
3. 水果泥：将新鲜水果洗净去皮去籽切成小块，放入搅拌机中打成泥状，可以加入一些水或牛奶调稀，适量添加细砂糖或蜂蜜，搅拌均匀即可。宝宝比较喜欢的水果有香蕉、苹果、梨子等，注意不能给宝宝食用过多过甜的水果，以免引起腹泻等问题。
4. 鱼肉粥：将鱼肉切成小块，加入适量的水和大米一起煮成粥，加入一些蔬菜和细盐调味，每次食用量不要过多。
总之，宝宝在五个月大的时候需要加入适量的辅食来满足他的营养需求，同时要注意食用清淡易消化的食物，避免食用过多肉类和辛辣食品。如果宝宝出现不适，应该及时带他去医院就诊。
