谷维素是一种B族维生素，也被称为B15或丁酸二甲酯。虽然谷维素在过去被认为是一种能提高能量和减轻疲劳的强效药物，但现在已经证明它并没有多么神奇的功效。此外，由于谷维素在美国和欧洲等地被列为非法药物，因此其安全性和效果也无法得到科学证明。
对于16岁以下的宝宝来说，他们的膳食应该侧重于获得足够的维生素和营养物质，而不是依靠补充剂。维生素B可以从日常饮食中获取，包括鸡肉、鸡蛋、牛肉、豆类、全麦谷物、牛奶和奶酪等。此外，吃多种蔬菜和水果也有助于补充人体所需的维生素和矿物质。因此，母亲不必为婴儿和幼儿使用维生素B和其他高剂量的维生素补充剂而担心，只要孩子们饮食均衡，健康就不会存在问题。
总之，对于16岁及以下的宝宝，谷维素并不是必需的营养物质，因此不建议使用它的补充剂。让孩子们通过健康饮食获取营养物质是更加可靠和安全的方法。需要注意的是，如果您对孩子的膳食安排感到不确定，需要咨询专业营养师的建议。
