胎毒主要是指新生儿身上存在的一些毒素，这些毒素可能是母亲体内的糖尿病、感染性疾病等因素引起的，所以宝宝出生后出现一些不适应的情况，这都与胎毒有关。所以，如何去除胎毒是近年来备受关注的问题，下面介绍几种常用的方法。
一、乳汁喂养
母乳中含有大量的抗体、黏液和其他抗病毒成分，能为宝宝提供良好的营养和免疫防御，有助于排除体内的胎毒。母乳喂养是优质的营养来源，也是宝宝身体强壮的“法宝”，因此建议6个月内的宝宝要坚持母乳喂养。
二、良好的饮食
对于宝宝来说，饮食是非常重要的，良好的饮食可提供足够的营养和无菌的食品。母亲在哺乳期间要避免进食高热量、高脂肪、高蛋白质、高糖分的食物，以免在分泌乳汁时造成毒素堆积。
三、中药排毒
中药具有疏肝理气、清热解毒等功效，可帮助宝宝清除体内的毒素。建议选择中药调理宝宝的肝胆系统，具体用量需咨询专业医生。
四、按摩推拿
婴儿按摩推拿是一种非常好的指导方法，通过按摩可以促进宝宝的新陈代谢和消化，使宝宝对排毒更加有效。同时，按摩也可增强宝宝的抵抗力和免疫力。
五、适度运动
运动是宝宝心肺、肠胃和神经系统的重要训练，能促进身体新陈代谢、排毒和消化。当然，要根据宝宝的年龄和身体状况进行适度运动，以免影响身体健康。
总之，想要去除宝宝身上的胎毒，要从饮食、按摩、中药、运动等多方面进行综合调理。同时，帮助宝宝排除毒素，也要结合宝宝的身体状况和年龄进行分析和医学指导。
