钙和锌是宝宝身体健康所需的重要元素，其中钙是维持宝宝骨骼和牙齿健康发育所必需的，而锌则是维护宝宝免疫系统平衡和促进生长发育所必需的。因此，帮助宝宝补钙加锌是非常必要的。
那么三岁宝宝补钙加锌哪个好呢？可以从以下几个方面进行考虑：
1.饮食补充：在宝宝日常饮食中，应当多食用富含钙和锌的食物，如牛奶、酸奶、鱼、肉、豆类等等。这些食物都是含有丰富的钙和锌元素，可以对宝宝的身体有非常好的帮助。
2.合理的饮食搭配：在宝宝的饮食中，蛋白质和维生素D同样也是非常重要的元素，这些元素能够帮助宝宝吸收和利用钙和锌，从而提高身体吸收率。因此在宝宝饮食中，应当注意搭配不同食物，以确保能够从饮食中摄取充足的营养元素。
3.补充钙锌片剂：在宝宝身体需要更多的钙和锌时，可以考虑让宝宝补充一些钙锌片剂。这种药物一般具有对口味友好、对宝宝易于吞咽等诸多特点，可以在医生指导下适量使用。
钙和锌对于宝宝的生长发育至关重要，因此帮助宝宝补钙加锌是非常有必要的。家长在选择补钙加锌产品时，最好选用正规的品牌，产品质量有保障。此外，应该遵循医生的建议，掌握正确的使用方法和用量。
