维生素D3是人体必需的一种脂溶性维生素，它有助于促进钙的吸收和利用，有利于维持健康的骨骼和牙齿。在婴幼儿阶段，维生素D3的摄入特别重要。由于母乳和配方奶中的维生素D含量有限，孩子不能够自主吸收足够量的维生素D，因此需要额外的摄入途径。
根据国家卫生与计划生育委员会制定的《婴幼儿膳食指南》建议，所有0-3岁婴幼儿的需求量为每天400~600国际单位（IU）的维生素D。儿童从4岁起，建议摄入800-1000 IU的维生素D。儿童如果有不良的生活方式和不健康的饮食习惯，则需要更多的维生素D。
婴幼儿在出生后的几周内，还没有足够的维生素D，因此在出生后的第一年中，要保证每天摄入400-600 IU的维生素D。在婴儿喂食方面，根据美国儿科学会（AAP）的指南，所有孩子，无论母乳还是配方奶，都应每天补充仅含维生素D的补充剂。最好在孩子出生后的几个小时内开始补充，直到一岁。
在饮食中，维生素D3主要是从鱼、蛋黄、肝脏、奶制品等食物中摄入的。如果孩子从饮食中得不到足够的维生素D3，建议在医生的建议下选择适当的维生素D3补充剂。
总之，婴幼儿的维生素D3需要额外来源，家长应该有意识在孩子初生之后开始补充。对于已经过了婴幼期的儿童，保证每天的饮食中有充足的含维生素D的食物，可以帮助维持健康的骨骼和牙齿。
