胎心率高指的是胎儿在宫内心跳频率超过每分钟160次，这种情况在怀孕早期并不一定是异常，因为此时胎心率较快，但到了妊娠后期如果胎心率持续过快就应该引起重视。
造成胎心率高的原因有很多，其中最常见的就是胎儿缺氧。胎儿缺氧可以是因为母体子宫内环境不良造成胎儿缺氧，也可能是胎儿自身存在某种疾病或异常导致缺氧。此外，孕妇本身的生理状况比如贫血、高血压等也可能导致胎心率过高。
胎心率一直很高的危害是严重的，如果不及时治疗和控制，会导致胎儿缺氧、窒息、心力衰竭等危险情况，导致严重的后果，比如早产、胎儿畸形、胎儿死亡等。
对于孕妇而言，保持良好的生活习惯是预防胎心率高的重要措施，同时要定期进行孕检，发现异常情况及时治疗。对于胎心率高的孕妇，医生会采取相应的措施，比如调整母体子宫内环境、控制孕妇血压、给予胎儿氧气等等，以降低胎儿的胎心率、预防胎儿出现远期损害。
总之，孕妇在孕期还是要多加注意自己的饮食、睡眠和休息习惯，多关注胎儿的健康动态，做好怀孕期间的各项保健工作，以预防和避免胎心率高等问题出现。
