中国营养学会推荐,在婴幼儿喂养时,应充分利用母乳作为首要的食品,至少要在宝宝出生后的头六个月内充分喂养母乳,尽量直接喂乳而不使用奶瓶或奶嘴。如果母亲不能充分喂乳或者乳汁不足,应使用合适的婴儿配方奶粉代替。
然而即使是母乳喂养,宝宝在成长过程中也需要摄入足够的钙,以支持骨骼和牙齿的健康发育。母乳中的钙含量很少,但是母乳中的其他营养成分有助于促进钙的吸收和利用。此外,宝宝曝露在阳光下可以帮助身体产生足够的维生素 D,维生素 D 有助于促进钙的吸收和利用。
如果宝宝不得不喝奶粉,可以选择添加了乳钙的奶粉,以便对宝宝的骨骼和牙齿的健康发育提供更好的支持。但是,乳钙的摄入不应过多,否则宝宝可能会患上高钙血症等问题。因此,在添加钙等营养时,父母应根据宝宝的实际情况控制摄入量,避免摄入过量。
总的来说,宝宝需要充分喂养母乳或使用特别设计的奶粉,并注意均衡的营养饮食。如果宝宝需要额外的钙摄入,可以选择添加乳钙的奶粉或其他食品,并避免出现营养过量或缺乏的问题。同时,父母还应在宝宝曝露在充足阳光下的情况下,鼓励宝宝有适度的户外活动,以促进身体健康和发育。