宝宝6个月开始长牙是很正常的生理现象。长牙期间，宝宝可能会感到不适，哭闹不止，易发烧等症状，这是因为牙齿的生长会产生一定的刺激，引起宝宝神经系统不适。对于这一阶段的宝宝，我们的确需要着重关注宝宝的营养补给，以为其健康成长提供更好的保障。
补钙对于宝宝的牙齿生长发育来说非常重要，因为钙是牙齿成分的重要组成部分，钙的摄入会直接影响牙齿的发育和形态。建议宝妈在宝宝6个月左右开始适量地添加含有钙质饮食，如鱼、蛋黄、奶酪、豆奶、酸奶等等，同时也可以添加适量的钙、维生素D等营养素帮助宝宝吸收钙质。
但需要注意的是，宝宝的食物应该有选择的给予，避免出现过敏等情况。同时应尽量避免过量添加钙质，因为食物中含有的钙量，已经能够满足宝宝的生长发育所需，过多的钙质反而会导致钙的过高，对宝宝肾脏造成负担，甚至会影响其生长发育。
总之，宝宝6个月开始长牙，需要适度补充钙质，钙的摄入量应该在每天500-800mg之间，不可一味的大量添加。在宝宝的护理过程中，要着重观察宝宝的体征变化，及时发现问题。同时，建议宝妈及时咨询医生，获取专业的建议，保证宝宝的健康成长。
