宝宝总呛奶是每个妈妈都非常担心的问题。首先需要了解的是，宝宝总呛奶可能是因为下列几个原因引起的：
1. 食道未发育完全：宝宝的食道会随着年龄的增长而逐渐发育，如果宝宝还很小，食道可能还没有完全发育完毕，就容易导致呛奶。
2. 吮吸姿势不正确：如果宝宝吮吸的姿势不正确，或者奶嘴或母乳的流速过快，就可能引起呛奶。
3. 宝宝快速进食：如果宝宝吃奶过于急促，可能会在吞咽之前引起呛奶。
4. 宝宝平躺喂养：如果宝宝在喂养时平躺，就容易导致奶水倒流，引起呛奶。
5. 宝宝过于疲劳：宝宝在睡眠不足或太疲劳的情况下进食，也会容易引起呛奶。
为了避免宝宝呛奶，妈妈们可以采取以下措施：
1. 给宝宝正确的喂养方式：妈妈应该掌握正确的喂养姿势，避免宝宝喝奶时流速太快。需要在母乳喂养和奶瓶喂养时保持宝宝的头部高于身体。
2. 控制奶流速：如果妈妈使用奶瓶喂养，可以尝试使用低流速的奶嘴，控制奶流速。如果母乳喂养，需要适当控制喂奶的节奏和速度。
3. 让宝宝保持清醒状态：在给宝宝喂食前，要让宝宝休息5-10分钟，让宝宝保持清醒状态。
4. 注意喂食时间：宝宝不能喝得太饱，喝完奶后需要拍嗝。同时，要避免宝宝在精神疲劳和睡眠不足的情况下喂食。
总之，对于宝宝呛奶问题，妈妈们需要从喂养姿势、流速控制、喂养时间、宝宝状态等方面综合考虑，并及时调整喂养方式避免发生呛奶。同时，在宝宝呛奶时，妈妈们需要及时采取正确的处理方式，从而避免造成更大的危害。
