宝宝爱出汗是因为他们的体温调节机制还未完全发育成熟，所以出汗是一种正常的生理反应。但是，如果宝宝出汗过多，就需要注意一下饮食，确保宝宝摄取足够的营养来支持健康的生长发育。
鱼肝油是一种含有丰富营养成分的保健品，其中包括维生素A，D和Omega-3脂肪酸。维生素A能帮助加强宝宝视力和免疫系统；维生素D有助于促进钙的吸收和利用，从而帮助宝宝健康生长；Omega-3脂肪酸是一种 必须脂肪酸，它能促进大脑和视力发育，增加免疫力。这些都非常重要，因为宝宝的身体还在发育阶段，需要充足的营养来支持宝宝的生长发育。
当然，除了鱼肝油之外，还有很多其他食物可以提供宝宝所需要的营养成分，例如，奶制品、海鲜、豆类、瘦肉等等。但对于不吃海鲜的宝宝来说，鱼肝油是一种较好的选择，因为通过它能够很好地为宝宝提供必需的omega-3脂肪酸。当然，作为家长，也要注意分析宝宝的体质，根据宝宝的实际情况来确定是否适合食用鱼肝油。同时，还要遵循医生的建议，不要给宝宝过量食用鱼肝油，否则可能会引起副作用。
总之，可以适量给宝宝喂食鱼肝油，但前提是要确保给宝宝提供的食物富含各种必需营养，这样宝宝的健康才能得到最好的保障。
