宫缩是孕妇在怀孕期间经常会遇到的一种情况，它是子宫收缩的一种表现，有规律宫缩和无规律宫缩之分。而胎动则是胎儿的一种反应表现，是胎儿活动的一种形式。两者都是孕期中正常的生理现象，但在某些情况下，它们也可能发生变化。
规律宫缩指的是子宫收缩有一定的规律性，宫缩时会感觉到子宫收缩紧绷，并伴有一定的疼痛感。一般来说，规律宫缩主要发生在孕晚期，是孕妇体内激素水平升高以及胎儿经过产道时的自然反应。孕妇如果感觉到出现规律性宫缩，可能是孕妇要顺产的一个信号，需要及时就医。
而胎动则是胎儿生长发育的一个重要标志。胎儿在子宫内活动是正常现象，但如果胎动频繁，也有可能代表着胎儿异常，需要及时就医。胎儿的胎动频繁与胎儿个体差异、孕期时期以及母体情况等因素都有关系。
值得注意的是，有规律的宫缩和胎动频繁并不一定是一件好事，而是需要根据个体差异、孕期阶段以及母体情况等因素进行判断。如果出现孕期不正常，建议孕妇及时就医，寻求专业的医疗帮助。
