对于新生儿而言，母乳是最好的营养来源，其中含有维生素AD和钙等重要营养素。但是在宝宝逐渐断奶后，补充这些营养素就变得至关重要了。
维生素AD和钙对于宝宝的生长和发育都有重要的作用。其中，维生素AD能够帮助宝宝的骨骼和牙齿健康发育，同时也有利于免疫系统的发展；而钙则是保持骨骼健康的重要元素。
根据专业医学意见，建议宝宝从出生开始就应该接受维生素AD和钙的补充。具体的剂量应根据宝宝的年龄、体重和食量来确定。而一般而言，宝宝从3个月开始每天需要摄取400 IU的维生素AD，而钙的需求则随着年龄的增长而增加，从6个月开始每天需要摄取200-260毫克的钙。
对于宝宝的补充，可以通过食物和维生素AD和钙配方奶粉进行。其中，食物包括牛奶、豆腐、酸奶、鸡蛋、鱼等富含钙和维生素AD的食品。但是需要注意的是，并非所有的食物都适合宝宝食用，需要在专业医生的指导下进行。
同时，需要注意的是，过量的维生素AD和钙摄入也会有负面影响。因此，在补充宝宝营养时，一定要遵循专业医生推荐的剂量，切勿自行增加剂量。
总的来说，维生素AD和钙对于宝宝的生长发育至关重要，但是他们的摄入需要根据宝宝的年龄和体重来确定，同时也需要注意剂量的控制，以避免负面影响。最好在专业医生的指导下进行补充。
