新生儿出生后，需要适应外界环境，自然睡眠节律尚未建立。因此，他们在24小时内需要睡觉的时间很长，平均每天大约睡眠16-17小时。但是，每个宝宝的睡眠时间都是不同的，并且在短时间内也可能会有很大的变化。
新生儿睡眠的时间分为两种状态：活跃睡眠和安静睡眠。在活跃睡眠中，宝宝的呼吸和心跳加速，手脚有规律的动作。在安静睡眠中，呼吸和心跳缓慢而有规律，宝宝没有动作，但是也有时会有些微动。
大约在四周后，宝宝会进入更成熟的睡眠状态，每天需要的睡眠时间会减少一些，平均大约是14-15小时。常常在晚上有一段较长的睡眠时间，可以持续3-4个小时，接着每隔2-3个小时便会再次醒来要求喂奶。
同样，每个宝宝的睡眠需求不同，在观察宝宝的睡眠过程中，家长还需要不断地调整和适应。确保孩子得到足够的睡眠对于他们健康成长至关重要。
