在孕8个月的阶段，建议女性不要轻易尝试任何排毒方法，因为这可能会损害胎儿健康。同时，在孕期中，女性的身体已经处于较大的压力下，因此不应该让身体面对额外的压力。如果存在胎毒素的问题，建议咨询医生并进行必要的检查和治疗，以确保胎儿健康。下面是一些孕妇饮食中应注意的事项。
1. 保持足够的水分摄入量：保持水分摄入量可以帮助身体排除毒素，此外也可以帮助身体保持水平衡和预防便秘。建议孕妇每天饮用至少8杯水。如果孕妇需要性质更加柔和的饮料，可以选择无糖的柠檬水或柠檬薄荷水。
2. 增加膳食纤维的摄入量：膳食纤维可以帮助预防便秘和毒素积累。建议孕妇每天摄入至少25克的膳食纤维。膳食纤维主要来自于水果、蔬菜、全麦面包、全谷物、豆类等食物。
3. 避免摄入过多的安全问题的食品：孕妇应当避免使用过多的加工食品，油炸食品和高糖分饮食。如果孕妇想要食用一些零食，可以选择健康的选项，例如水果或坚果。
4. 增加天然抗氧化剂：天然抗氧化剂可以帮助身体优化免疫系统和清除自由基等毒素。需要增加抗氧化剂的食物包括花椰菜、红橙色水果蔬菜、黑莓、蓝莓、核桃、绿茶等。
5. 调节饮食中的维生素和矿物质摄入量：孕妇应该保证自己摄入足够的维生素和矿物质，这可以帮助身体正常运作并保持健康。建议孕妇摄入丰富的食物，包括深色蔬菜、水果、海产品、坚果等。
总之，在孕期中，保持健康的生活习惯和饮食习惯可以帮助身体排毒和保持健康。而随便的去胎毒方法可能会对胎儿产生危害，所以千万不要盲目尝试。
