宝宝胎心率是指在宝宝妈妈的子宫中，宝宝的的每分钟心跳次数。胎心率变化是表明宝宝健康状况的指标之一。胎心率会受到很多因素的影响，以下是一些常见因素：
1. 胎儿活动：当胎儿活动时，胎心率会明显增加，因为心脏需要更多的氧气和营养物质来满足身体的需求。因此，当母亲感觉到宝宝在子宫中有明显的活动时，胎心率会增加。
2. 孕周：随着孕周的增加，胎儿的心脏逐渐发育成熟，胎心率会逐渐减慢。在一般情况下，孕20周左右的胎儿心跳速率为每分钟120~160次。
3. 情绪状态：当母亲处于疲劳、紧张或其他情绪压力下时，会影响胎儿的心率变化。比如，当母亲感到有压力、焦虑或者恐惧时，会释放出激素，导致胎儿心率加速。
4. 孕妇体力活动：当母亲进行体力活动时，例如走路、上楼梯、工作等，会增加血液循环，导致胎儿心率加速。当母亲休息时，胎儿的心率会逐渐恢复正常。
5. 母体疾病：如果母亲在怀孕期间有疾病，例如高血压、糖尿病等，会影响血液循环和氧气供应，进而影响胎儿的心率。
6. 胎位和羊水：胎位不正或羊水过多或过少，会影响胎儿的活动，进而影响胎儿的心率。
总之，在怀孕期间，孕妇需要定期检查胎心率，保持健康，注意避免一些不良习惯，例如吸烟、饮酒等，以保证胎儿健康。如果胎心率发生异常变化，应及时就医，接受专业的治疗和指导。
