一岁半的宝宝还处于生长发育的阶段，身体需要适量的运动和出汗来促进新陈代谢、强健体魄。但是，宝宝的出汗和运动需求要根据具体情况和身体状况来判断，过度的运动和出汗可能会损伤宝宝的身体健康。
下面是一些建议，可以帮助1岁半的宝宝适量出汗：
1.提供充足的水分。宝宝在运动出汗时，会失去水分，需要及时补充水分。可以给宝宝准备适量的水或者淡水果汁，让宝宝随时饮用。
2.户外活动。带宝宝去户外玩耍，有助于宝宝适量的运动和出汗。可以选择气温适宜的时候，带宝宝出去晒太阳、走路、爬山等户外活动。
3.参加婴儿游泳课程。婴儿游泳不仅可以让宝宝适量运动和出汗，还可以提升宝宝的免疫力和身体素质，建议选择专业的婴儿游泳课程。
4.保持室内空气流通。在室内，保持空气流通可以帮助宝宝适量出汗。可以打开窗户或者用空气净化器，确保空气清新。
5.关注宝宝的体温。在提倡宝宝适量出汗的同时，也要时刻关注宝宝的体温。如果宝宝出现发热、呼吸困难等异常症状，要及时就医。
总之，让1岁半的宝宝适量出汗有益于宝宝的身体发育，但是要注意运动和水分的适量，避免过度出汗。同时，还要注意保暖和宝宝的体温变化，以确保宝宝的健康和安全。
