在早孕期，孕妈妈经常会感受到胎动，这是孕妈妈和胎儿互动的自然表现，同时也表明着胎儿在子宫内健康成长。而如果孕妈妈吃一些坚果，往往会感受到更频繁的胎动，这是正常现象吗？
首先，我们需要明确一点，孕妇吃坚果是有好处的。坚果含丰富的蛋白质、维生素、矿物质和脂肪酸等营养成分，这些成分对于胎儿的生长发育、孕妇的健康都有很好的保障作用。
其次，吃坚果引起胎动频繁也是正常的。坚果内含有丰富的营养物质，其中脂肪和碳水化合物是宝宝快速生长所必须的成分，孕妈妈吃了坚果后，营养素也可以通过羊水进入胎儿体内，进而促进胎儿生长。
此外，坚果含有的微量元素如锌、铁、硒等可以增强孕妇自身免疫力，预防感染和疾病的侵蚀。副作用很少，不过因为坚果含有相对较高的脂肪和热量，所以孕妈妈在食用的时候要适量控制，以免造成体重过量。
总的来说，孕妇吃坚果是有益的，也是可以引起胎动频繁的正常现象。但是，在食用坚果的过程中，孕妇要注意适量，以免造成不必要的不良影响。同时，如果孕妇出现了胎动过于频繁或者过于剧烈等情况，建议及时咨询医生，以确保胎儿健康。
