婴儿是非常敏感的，很容易因为温度的变化而出现流汗的现象。流汗虽然是身体自我调节的一种方式，但有时候，过量的流汗也会导致宝宝不舒服。特别是在睡觉时，如果宝宝流汗了，就需要及时采取措施，以保证宝宝能够拥有一个舒适的睡眠环境。
1. 调节室温
宝宝流汗的原因很可能是室温过高或者过潮湿。为了保证宝宝的舒适度，父母应该根据实际情况，调整室温。在夏天，空调温度宜设置在26-28度之间，让宝宝穿薄衣服（夏天可用纱布衣物），避免过厚的衣服会加重宝宝的负担，导致过度流汗。
2. 正确选择床品
婴儿床品要按宝宝的需求来选择，比较好的选择是舒适透气的纯棉床品。当然，床品的材质、厚薄和款式都要依据季节的不同而作出变化，以保证整个环境的舒适度。
3. 睡姿选择
睡姿对于宝宝的睡眠质量也有很大的影响。平躺的睡姿，能够让宝宝全身放松，缓解身体的疲劳，保证宝宝良好的睡眠质量。此外，在睡觉的时候，建议妈妈让宝宝睡在自己旁边，保证宝宝的安全，也能让宝宝拥有更好的睡眠体验。
总之，流汗后的婴儿需要注意检查室温、床品和睡姿这三个方面。只有创造出一个舒适、安全、宽松的睡眠环境，宝宝才能够获得高质量的睡眠，充足的睡眠又能保证宝宝健康的发展。
