骨折是儿童常见的意外伤害之一，如何恢复骨折后的健康状态，维生素是不能忽视的重要元素之一。 那么宝宝骨折维生素多少合适呢？
首先要明确的是，宝宝骨折后维生素的摄入量需要根据孩子的年龄和身体状态来定制。骨折后，儿童身体需要额外的营养来支持身体修复和生长。
维生素D是促进骨骼健康的重要因素，是促进人体吸收钙的必要物质。缺乏维生素D会导致骨质软化症。因此，骨折后需要摄入足够的维生素D才能促进骨骼健康。
对于0-6个月的宝宝，需要每天摄入400IU的维生素D，这个量可以通过母乳、人工奶等方式来摄入。
对于6个月到1岁的宝宝，需要每天摄入600IU的维生素D，这个量可以通过更多的日光浴和饮食来摄入。
对于1岁以上的儿童，需要每天摄入1000IU的维生素D，这个量可以通过阳光、饮食和补充剂来摄入。
维生素C和维生素K也非常重要，它们可以促进伤口愈合和减少血肿。骨折后可以适当补充蔬菜、水果、牛奶和酸奶等富含维生素C和K的食物。
此外，多种微量元素如铁、锌、钙等也是维持健康的必要元素。
总而言之，骨折后饮食的营养均衡是非常重要的。根据孩子不同的年龄和身体状态，适当补充足够的维生素和微量元素是非常有必要的。最好在医生的指导下进行调制。
