玉米须是一种富含营养物质的食材，其中包含有丰富的维生素、矿物质、纤维素等成分，对我们的身体健康有很大的好处。同时，玉米须也有一定的药用价值，可以起到清热解毒、利尿退肿、降血压等作用。对于胎毒问题，玉米须也有很好的辅助治疗效果。
那么，具体该如何食用玉米须来清理胎毒呢？下面提供以下方法供参考：
1.冲泡饮用：将适量的玉米须清洗干净，剪成段状，用开水冲泡后饮用。这种方法能把玉米须中的有效成分充分释放出来，有助于排除体内的废物、代谢产物和毒素。
2.炖汤食用：将玉米须、红枣、枸杞等食材一同放入大骨头汤中慢火炖煮2-3小时，加入适当调味料即可。这样炖出的汤汁不仅口感香浓，而且营养丰富，也有护肝利胆、养颜美容的效果。
3.煮粥食用：将玉米须清洗干净，去掉泡沫和杂质，和大米一起煮粥，加入少许盐巴或者蜂蜜调味。这种方法可以增加粥的口感和营养价值，同时也有助于促进身体的新陈代谢和毒素的代谢排出。
总之，玉米须不仅是一种营养丰富的食材，还是一种有很好药用价值的中药材。正确使用玉米须可以改善人体内环境、提高免疫力、减轻内分泌失调等问题，有助于保护我们的健康。
