一岁半的宝宝正在处于关键期，这个时期是宝宝生长和发育的关键期，需要充足的营养来满足宝宝的日常需求。其中，钙质被认为是宝宝生长过程中非常重要的元素，因为钙质可以帮助宝宝形成健康的骨骼和牙齿，同时也是心脏、肌肉和神经系统正常运作所必需的。
那么，一岁半的宝宝应该摄入多少钙呢？根据专业营养师的建议，一岁半的宝宝每天应该摄入至少700毫克的钙。虽然每个宝宝的需求都不尽相同，但这个建议可以作为一个指导标准。
更重要的是，我们必须关注钙的来源。在宝宝饮食中，含钙量丰富的食物包括奶类、酸奶、芝士、花生酱、深绿色蔬菜、豆类等，这些食物都是供给宝宝钙质的好选择。此外，还可以在食品中添加钙片等营养补充剂，不过在增加钙质摄入之前一定要咨询医生。
需要注意的是，与其他食物相比，牛奶是最常见的供应钙质的饮料，但当宝宝过敏或不接受牛奶时，可以从其它的食物或者营养品中获得所需的钙。此外，宝宝也需要避免过多的盐和糖摄入，因为这些物质会进一步降低宝宝对钙的吸收能力。
总的来说，一岁半的宝宝每天应该摄入700毫克的钙，并从健康的食物中获得所需的营养，同时尽可能减少盐和糖的摄入。需要注意的是，如果宝宝存在过敏等特殊情况，应该征求医生的指导。
