宝宝风寒是常见的儿童疾病之一，通常表现为发热、咳嗽、流涕、喉咙疼痛、头痛等症状。对于宝宝来说，身体的免疫系统尚未完善，因此较易感染病毒和细菌，也较难自我调节体温和流汗。
宝宝得了风寒后，如果体温过高，适量出汗是有利于散热降温的，因为出汗可以帮助宝宝排出体内多余的热量，维持正常的体温。然而，宝宝的出汗量比较少，不能像成人那样通过出汗来调节体温。
此外，宝宝在出汗的时候，可能会出现热汗、黏腻不透气的情况，这时家长应该及时帮助宝宝擦拭身体，保持干爽。如果汗液流得太多，会导致体内水分和电解质的失调，引起脱水、口渴、乏力等症状，因此要注意给宝宝适量的水和淡盐水。
总的来说，宝宝得了风寒后，可以适量出汗，但应该注意保持身体干爽和避免过度出汗。如果宝宝出现汗液异常、烦躁不安、身体温度不低等症状，应及时就医，避免误诊、误治。同时还应注意保暖、增强体质、营养均衡等方面的防护，减少宝宝感染疾病的可能性。
