宝宝天天补钙却仍然缺钙的情况,在目前的生活中十分常见。造成宝宝缺钙的原因有很多,下面将详细介绍。
首先,宝宝摄入的钙质不足。虽然宝宝天天喝牛奶、吃鸡蛋等富含钙质的食物,但饮食结构可能不够合理,造成宝宝钙质的摄入量不足。此时,家长可以给宝宝添加富含钙质的饮食,如豆腐、红枣、鱼类等。
其次,宝宝的吸收、利用钙质能力不足。宝宝的吸收、利用能力与年龄、生长发育有非常密切的关系。年龄越小的宝宝,其钙质吸收和利用能力越差。因此,家长要根据宝宝的年龄,选择适合的钙质补充剂,同时可以让宝宝多晒太阳,增加维生素D的摄入量。
再次,宝宝容易流失钙质。宝宝的饮食过量以及过于肥胖都会导致宝宝身体中的钙质流失的情况。同时,儿童在生长发育期也会导致钙质的流失。因此,家长要引导宝宝多运动,保证身体健康的同时,还能增强钙质的吸收和利用能力。
综上所述,宝宝缺钙的原因有很多,家长需要制定合理的饮食计划和生活习惯,同时选择合适的钙质补充剂和维生素D补充剂,保证宝宝的健康发育。