莲须是一种非常有益健康的食材，被认为具有祛热、清热、解毒等功效，尤其是对于女性朋友来说，莲须还可以协助排毒，祛胎毒。那么，莲须应该和什么一起煲呢？
1. 猪骨
莲须可以和猪骨一起煲，以帮助协助焦虑、失眠和皮肤出现问题。此外，猪骨也有很好的补钙作用，可以让身体更加健康。
2. 豆腐
莲须可以和豆腐一起煲，以帮助调节女性内分泌，降低体内激素水平对女性健康的负面影响。豆腐中还含有丰富的大豆异黄酮，可以缓解更年期症状。
3. 黄瓜
莲须可以和黄瓜一起煲，可以为人体提供大量的水分和多种的维生素和微量元素。黄瓜还有助于清热解毒，并含有维生素C，可以美化肌肤，提高人体免疫力。
4. 柠檬
莲须可以和柠檬一起煲，柠檬具有降低血压、抗衰老、抑制癌细胞等多个功效。此外，柠檬还有助于促进身体新陈代谢，帮助身体更好地排毒。
总之，莲须可以和以上几种食材一起煲，从而达到祛胎毒、促进身体新陈代谢、降低体内激素水平、美化肌肤等多种功效。同时，在食用莲须时，还应注意搭配合理，不宜食用过多，以免出现肠胃不适等问题。
