孕晚期是胎儿生长发育的关键时期，也是妈妈身体免疫力较差的时期，所以很容易产生胎毒。胎毒会影响胎儿的健康，所以孕晚期需要注意饮食，以清除胎毒，让胎儿健康成长。下面是孕晚期适合吃的去胎毒食物：
1. 枸杞子：枸杞子对免疫系统有很好的帮助，在孕晚期适合食用，还可以促进血液循环，有助于孕妈妈抵抗疾病和清除胎毒。
2. 青菜：孕妈妈在孕晚期需要多吃一些少粘少油的蔬菜，尤其是绿色蔬菜。青菜富含叶绿素和维生素C产生的氧化反应，有助于排出体内毒素。
3. 柠檬：柠檬中的维生素C可以促进肝脏解毒，并可以提高抗氧化能力，有助于清除体内的自由基，并且有助于提高免疫能力。
4. 黑豆：黑豆中含有丰富的蛋白质，钙和铁，能够增强孕妈妈的免疫力，加速胎毒的排出，还能预防产后贫血。
5. 灰树花：灰树花的营养价值非常丰富，含有多种氨基酸和维生素，可以增强免疫力，并加速体内的代谢与排毒功效。
总之，孕晚期需要注意饮食，多吃一些清热解毒、促进新陈代谢、增强免疫能力的食物，而且需要避免油腻、辛辣、刺激性的食品，避免对身体的不良影响。另外，孕妈妈最好每天饮食规律，保持心情愉悦，避免过度劳累，才能更好的保护胎儿的健康，促进胎儿的正常发育和成长。
