一岁宝宝发烧是比较常见的情况，面对这种情况，很多家长都会选择物理降温的方法。但是，物理降温并不是一种可靠的降温方法，应该慎用。
物理降温包括用擦身体、用湿毛巾敷额头、用温度适宜的温水洗澡等方法。这些方法的原理都是通过降低体表温度来减轻发热的症状，但是对于一岁的宝宝来说，这些方法可能会带来更大的危险。
首先，宝宝的皮肤比成人的皮肤更加娇嫩，用擦身体的方法容易导致皮肤磨损和擦伤，进一步感染细菌。湿毛巾敷额头可能会影响宝宝的呼吸，引起窒息的危险。用适温水洗澡可能会使宝宝感到非常不舒适，甚至在湿漉漉的状态下感染病毒。同时，这些方法并不能对于高烧的情况起到实际的降温效果。
因此，在宝宝发烧的时候，应该不断观察宝宝的病情变化，及时就医。对于一岁的宝宝来说，适当按摩、温水洗澡和喝清水可以缓解其不适症状，但是不要使用物理降温的方法。同时，在预防疾病方面，家长需要保持室内空气干燥、勤洗手、避免去人多拥挤的地方等措施。只有科学正确的预防措施，才能够保护宝宝的健康。
