维生素D是一种必不可少的营养素，对于婴幼儿的生长发育格外重要。维生素D能够帮助小宝宝建立好骨骼和牙齿，同时还与免疫系统和心血管健康密切相关。而随着孩子的不断成长，维生素D的需求量也在不断增加，因此适合吃维生素D滴剂的宝宝年龄也会逐渐变化。
根据专家推荐，新生儿出生后，可以在出生后第一年开始服用维生素D滴剂。此时，每日建议添加的维生素D量为400国际单位（IU）。在宝宝2岁之前，维生素D的建议每日摄入量保持在400IU的水平，并且需要继续给宝宝补充维生素D滴剂。而当宝宝到达2岁之后，推荐每日摄入量逐渐增加至600-1000IU。通常情况下，可以在宝宝到2-3岁之前，每隔几个月或者每年检查一次宝宝的维生素D水平。（具体还请咨询专业医生）
维生素D滴剂的饮用方法也很简单。在购买维生素D滴剂之后，需要根据小宝宝体重和年龄的规律进行调整，每日按照医生或营养师的推荐给宝宝滴上几滴即可。为了更方便，也可以把维生素D滴剂滴在宝宝的奶瓶中，并搅拌均匀之后，让宝宝直接喝掉。
总之，维生素D是对宝宝健康发育非常重要的营养素，大多数医生和营养师推荐宝宝从出生后开始补充维生素D。维生素D在滴剂中的含量、饮用方法和剂量都需要遵照专业医生或者营养师的指导进行。明确宝宝的年龄和体重，依据推荐剂量给宝宝适量的维生素D滴剂，才能更好地保护宝宝的健康。
