胎儿眼睛畸形可能会影响婴儿的视力，因此在怀孕期间，应特别关注婴儿的眼部健康。以下是几种方法来避免胎儿眼睛畸形：
1. 饮食健康：在怀孕期间，开发胎儿眼睛需要的营养素，如维生素A、C、D、E，omega-3脂肪酸等，因此建议孕妇多食用富含这些营养素的食物，如鱼类、瘦肉、鸡蛋、奶制品、蔬菜、水果等。
2. 避免化学物质：怀孕期间，应尽可能避免使用有害化学物质的产品，如油漆、清洁剂、杀虫剂等，因为这些化学物质可能会对胎儿的眼睛发育产生不利影响。
3. 减轻压力：研究表明，孕妇在怀孕期间过度紧张和压力过大的状态可能会导致胎儿眼睛畸形，因此孕妇应该尽可能减轻压力，保持心态平稳。
4. 合理运动：孕妇应该适当进行一些轻度的运动，如散步、瑜伽、泳池等，以增加身体活力，保持身体健康，有利于宝宝的健康生长和眼睛发育。
5. 定期进行孕检：进行定期孕检有助于了解孕妇和胎儿的健康情况，如果有任何问题，可以及早进行治疗和预防，避免影响胎儿眼睛的正常发育。
总之，孕妇应该注意健康饮食，避免化学污染，减轻压力，适当运动，进行定期孕检，这样可以有效地预防胎儿眼睛畸形的出现，确保孩子的健康成长。
