宝宝从出生开始就需要钙来支持骨骼生长和发育，因此补钙对于宝宝的身体健康至关重要。宝宝需要大约800-1200毫克钙每天，这对于不同年龄段的宝宝来说可能有所不同。
对于0-6个月的宝宝，母乳和配方奶粉都含有足够的钙，因此不需要额外的补钙。但是，如果宝宝没有充分吸收这些奶制品，医生可能会建议添加钙剂，通常是维生素D和钙的配方。
对于6个月以上的宝宝，他们刚开始摄入固体食物，因此可以通过饮食来获得足够的钙。钙富含的食物包括奶制品（牛奶、酸奶、芝士等），豆类、坚果、绿叶蔬菜（菠菜、羽衣甘蓝等）等。
需要注意的是，宝宝的肠道吸收能力在成长过程中是不断发展的，因此在补钙时要避免摄入过量。建议儿科医生根据宝宝的身体情况和饮食习惯来确定最佳的补钙量和方式。同时，家长也应当在宝宝饮食中坚持提供钙质饮食，同时注意与其他营养成分的均衡搭配，如维生素D、镁等。
总之，为了确保宝宝的身体健康发展，补充足够的钙是必不可少的。同时，根据儿科医生的指导和宝宝的个体差异来补充适当的钙量是最为重要的。
