胎动是指胎儿在子宫内的运动活动，这是一种正常的现象，也是母亲了解胎儿生命状态的一个重要途径。在孕期的不同阶段，胎动的表现也有所不同。36周的胎动频繁是正常现象，但需要注意胎动的质量。
正常情况下，孕妇在36周的胎动应该比较明显，胎动频繁，甚至比之前更加强烈，通常每天会出现10次以上的胎动。这是因为快到预产期，胎宝宝已经变得相当神经发达，所以就会动得更频繁，而且力度也更强，这是正常的现象。
然而，胎动频繁并不一定代表一切都正常。孕妇需要注意质量而非数量，如果胎动不强或者只是轻微的移动，就需要关注它是否会逐渐减少或者停滞。
如果孕妇发现胎动明显变少或消失，需要及时到医院进行检查，因为这可能是胎儿出现了问题的迹象，比如胎儿窘迫、胎盘早剥等。
优秀的孕妇在36周时，应该保持好心情，注意营养和休息，保证足够的睡眠和体力，同时还要注意胎动的质量和数量。如果出现任何不适症状，一定要及时就医处理，避免对宝宝的健康造成影响。
