四岁的宝宝出汗多是一件比较普遍的事情，通常情况下，这种情况可以通过一些简单的改变来解决，下面是一些可以考虑的方法：
1. 注意室温
宝宝的房间温度应该保持在适宜范围内，不要让房间太热或太冷。建议在夏季使用空调，可以将温度设定在24-25℃左右，冬季可以使用暖气或电暖器，温度控制在20-22℃。
2. 选择透气的衣物
宝宝在夏季睡觉时，建议使用透气的衣物，可以选择棉质或麻质的材料。在冬季选择保暖的睡衣，也要选择透气的材料，不要过于厚重。
3. 做好空气流通
室内空气流通对于宝宝来说非常重要。建议每天开窗换气，保持室内空气流通。
4. 注意饮食
宝宝在饮食方面也需要注意，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物，多喝水，保持身体水分充足。
5. 适当运动
适当运动可以促进宝宝的身体发育，可以多带宝宝出去活动，在运动之前或之后给宝宝喝水，保证身体水分充足。
总之，四岁宝宝出汗多可以通过上述方法进行解决，如果宝宝的出汗量异常大，同时伴有其他症状，则需要及时就医。
