11个月的宝宝出汗是正常现象，头部出汗也是常见的。因为宝宝的体温调节系统还不完善，无法像成年人一样通过汗腺对体内温度进行调节。所以当宝宝的体温升高时，他们会自动排出体内多余的热量，通常是通过出汗的方式来实现这一目的。
不过，如果宝宝头部出汗过多或者频繁出汗，家长可以考虑以下建议：
1. 减少室内温度，保持适宜的环境温度。室内的温度过高会使宝宝出汗增多，所以要选择合适的温度。
2. 适当减少宝宝的穿着数量。太多的衣服会导致宝宝体温升高，从而导致出汗增多。
3. 洗澡前用温水抹拭宝宝的身体，这样可以让宝宝的体温下降，让宝宝更舒适。
4. 饮用适量的水。在喝水方面要保持适度。不要让宝宝喝太多水，以免引起脱水。
5. 注意宝宝的饮食。过多的辛辣、油腻食品会导致宝宝体温升高，加重宝宝出汗的情况。
总之，家长在宝宝头部出汗的情况下，可以尝试通过以上措施来调节宝宝体内的温度，但若宝宝出汗过多或与其他不适症状同时出现时，应及时就医。
