宝宝呛奶后睡着了是很危险的情况，如果不及时处理，可能会导致窒息甚至死亡。因此，家长应该保持警觉并及时采取措施。
首先，如果宝宝呛了奶之后已经睡着了，家长应该立即将宝宝抱起来，让宝宝面向下俯卧位，并轻轻拍打宝宝的背部，帮助宝宝排出呛入的奶。同时，家长可以用湿巾轻轻擦拭宝宝的嘴巴和鼻孔，确保宝宝无异物。
其次，如果宝宝已经呛入大量的奶液，在拍打背部无效的情况下，家长应该尽快求助医生。在等待医生的过程中，家长可继续轻拍并使宝宝保持俯卧位，这样可以减少气道受到阻塞的风险。
最后，在预防宝宝呛奶方面，家长应该采取以下措施：首先，喂奶时要注意控制奶瓶的倾斜角度，特别是当宝宝喝到瓶底时，一定要及时调整角度。其次，给宝宝选择合适的奶嘴大小和形状，以避免奶流过快或者过慢。同时，让宝宝在喝奶时维持一个良好的姿势，可以减少呛奶的风险。
总之，家长要对宝宝呛奶后睡着这种情况保持警觉，及时采取措施救援，同时也要注意预防呛奶的发生，给宝宝一个健康、安全的成长环境。
