在大人的维生素C中可能含有的成分量过大，会对十二岁以下的孩子造成不必要的负担，因此我们不建议十二岁宝宝吃大人的维生素C。孩子们的身体成长和发育过程中需要足够的维生素C来维持机体健康和免疫力。而孩子所需的维生素C量相较于成人要求更少。因此，我们建议家长在给孩子补充维生素C时，最好选择儿童专用维生素C。
如果家长坚持给孩子补充大人的维生素C时，也需要注意一些细节。家长需要根据孩子的年龄和体质状况，详细查看维生素C的成分、剂量等信息，避免孩子因过量摄入维生素C而出现腹泻等不适症状。此外，在给孩子补充维生素C时，家长应该遵循科学的饮食健康原则，通过食物摄入足够的维生素C，避免大量摄入补品而影响孩子的饮食平衡。
总之，建议家长为孩子选择专门的儿童维生素C补充品，根据孩子的年龄和体质状况来调整剂量。在孩子的日常饮食中，也应该注重合理搭配食物，确保孩子摄入足够的维生素C。这样才能让孩子越来越健康成长。
