孕期去胎毒是指通过饮食、生活习惯等方式清除胎儿体内毒素。毒素是人体新陈代谢中产生的废物和毒素物质，堆积在身体内反而会危害身体健康。
孕期一般多久去胎毒？这个问题没有固定的答案，因为每个人的身体状况都不一样。一般来说，孕期去胎毒需要时间的累计和耐心的积累。
孕期去胎毒需要注意的事项很多，以下是几个重要的建议：
1.多喝水：多喝水有助于清除身体内的毒素，保持身体的水分平衡，预防便秘等症状。孕期建议每天喝足够的水，一般建议为2000-3000毫升。
2. 均衡饮食：均衡饮食可以增加身体抵抗力，减少身体内毒素的堆积。孕妇应该多吃蔬菜、水果、粗粮、食品纤维等富含营养和纤维素的食物，避免高油脂、高糖分的食品。
3. 睡眠充足：孕妇需要保证足够的睡眠，有助于身体的代谢和排毒。孕妇应该保证每天睡眠时间在7个小时以上。
4. 适度运动：适度的运动可以促进身体的新陈代谢，加速毒素的排出。孕妇应该选择一些适量的运动，如散步、瑜伽、孕妇健身操等。
总之，孕期去胎毒需要注意的问题很多，需要孕妇注意饮食、生活习惯、睡眠等多个方面，才能健康、快速地去除胎儿体内的毒素。毒素对孕妇和胎儿健康有很大的影响，因此孕妇在孕期一定要重视此问题。
