首先，要明确的是，12周妊娠胎心率163并不算高。据《产科学》的统计数据显示，孕妇的胎儿心率范围在第9周至第14周左右会有小幅波动，平均数在140次/分～155次/分之间，因此12周胎心率163是处于正常范围内的。
通常情况下，孕妇在怀孕初期到孕晚期都需要进行胎心监测，以及定期产检和B超检查等，以了解胎儿生长发育情况。如果医生发现孕妇的胎心率异常，会根据具体情况采取相应的措施。常见的处理方法包括：
1.观察法：如果胎心率轻度异常，但胎儿发育正常，医生可能会建议孕妇观察一段时间，再来查看胎心率。
2.营养调整法：孕妇应该根据医生的建议合理搭配饮食，多吃含有丰富营养元素的食物，注意补充叶酸、钙和蛋白质等。
3.药物治疗法：如果孕妇的胎心率低，且伴有其他症状，医生可能会建议孕妇使用胎心促进剂等药物。
4.因病施治法：如果孕妇的胎心率异常且伴有其他病症，医生可能会对具体病因进行治疗，例如对感染、甲亢引起的胎心率异常进行针对性治疗。
总之，如果孕妇发现自己的胎心率异常，应该及时就医，听从医生的指导进行有效的治疗和生活调整。在孕期，孕妇要保持健康的生活方式，注意合理搭配膳食，保持充足的睡眠和适度的运动，避免抽烟、喝酒或其他有害健康的行为。只有这样才能帮助胎儿更好的发育成长。
