宝宝晚上鼻子老呛奶，是因为多种原因导致的，以下是可能的原因：
1. 扁桃体肥大：宝宝睡觉时，扁桃体由于呼吸道收紧而肥大，导致空气流通不畅，影响宝宝呼吸，使宝宝在睡觉时喉咙处产生阻塞感。
2. 睡姿不当：有些宝宝喜欢平躺睡觉，容易使鼻腔堵塞，喉咙处产生阻塞感，从而导致呛奶。
3. 喝奶太快：有些宝宝喝奶速度过快，容易让奶和空气过多混合，形成大量泡沫并进入宝宝的鼻腔和喉咙中，导致宝宝呛奶。
4. 鼻塞：鼻塞是宝宝晚上呛奶的另一个原因，鼻塞导致窒息，所以宝宝在吃奶的时候容易产生吸气呛奶的情况。
5. 消化不良：宝宝消化不良，食管中的胃酸会通过食道进入喉咙，并刺激喉咙，导致呛奶。
针对这些原因，我们可以从以下几个方面来缓解宝宝晚上呛奶的问题。
1. 睡姿调整：保持宝宝的脑袋略高于身体，或让宝宝侧着睡，这样可以减轻宝宝鼻塞的症状，同时减少宝宝呛奶的风险。
2. 控制喝奶速度：让宝宝适当缓慢地吸奶，避免奶流过快并形成气泡，从而减少宝宝呛奶的风险。
3. 频繁打嗝：给宝宝喝完奶后，及时把宝宝抱起来打嗝，减少宝宝呛气的风险，同时可以消化更好。
4. 清洗鼻腔：每天给宝宝清理鼻腔，避免宝宝鼻塞，同时也可以减少宝宝呛气的风险。
总之，针对宝宝晚上呛奶的问题，家长需要多加关注和调整。一旦发现宝宝呛奶的情况，要适时停止喂奶，并给宝宝打嗝，以减轻宝宝的不适感，给宝宝带来更好的睡眠质量。
