五六个月的宝宝正处于生长发育的阶段，骨骼和牙齿正在快速发育。钙质是骨骼和牙齿发育所必需的营养素之一，因此对于五六个月的宝宝来说，补钙是非常重要的事情。
首先，需要明确的是，母乳或配方奶中已经含有宝宝所需的钙量，因此，如果宝宝一直在喝母乳或奶粉，那么在五六个月阶段，一般不需要额外补钙。但是，如果宝宝已经开始添加辅食或完全断奶，那么需要注意补钙的问题。
在给宝宝添加辅食的时候，可以从食物中摄入足够的钙。一些富含钙的食物包括牛奶、酸奶、芝士、豆腐、菜花、花生、绿叶蔬菜等。但需要提醒的是，五六个月的宝宝还不宜大量食用牛奶或乳制品，因为宝宝的消化系统还未完全发育，过多的乳制品容易引起宝宝肠胃负担和过敏反应。
此外，如果宝宝的钙摄入不足，家长可以考虑给宝宝口服钙剂，但必须在医生的指导下使用，不能自行给宝宝服用。在使用钙剂时，需要注意剂量，以及宝宝是否有过敏反应或副作用。
总之，五六个月的宝宝需要补钙，但只要宝宝摄入足够的母乳或配方奶，以及从食物中获取足够的钙，就不需要额外口服钙剂。如果宝宝的钙摄入不足，不要自行给宝宝口服钙剂，需要在医生的指导下使用。
