在孕晚期，宝宝已经发育成熟，随时准备出生。但是，在宝宝出生之前，有一些排胎毒的工作需要进行，这对宝宝的健康非常重要。
胎毒是指在孕期妈妈摄入的毒素积聚在宝宝体内，影响宝宝的身体发育和健康成长。这些毒素可能来自食物、环境污染、妈妈的药物等等。如果不及时排除，这些毒素将继续留存宝宝的体内，可能导致宝宝出生后发生各种健康问题。
因此，孕晚期排胎毒非常重要。以下是一些需要做的事情：
1.好的饮食习惯。妈妈应该尽量避免食用含有化学添加剂、防腐剂等有害物质的食物。在饮食上以清淡健康为主，多吃蔬菜、水果，尽量避免油炸、烧烤等高热量、高油脂的食物。
2.避免吸烟和饮酒。烟草和酒精都会产生有害毒素，会进入孕妇的身体并通过胎盘影响宝宝。
3.加强体育锻炼。适量的运动可以促进血液循环和身体代谢，有利于排毒。
4.保持心情平静。孕妇的情绪波动对宝宝也会有影响，保持心情平稳可以降低大量的生理压力，并促进身体毒素的排出。
5.运用中医理论，例如艾灸，刮痧，穴位按摩等传统方法加速血液循环，促进身体的新陈代谢，排毒效果良好。
总之，孕晚期排胎毒非常重要。为了保护宝宝的健康，孕妈妈应该尽可能的远离毒素，保持健康的生活方式，让宝宝健康的出生。
