十个月宝宝是宝宝成长的重要时期，饮食营养的均衡非常重要。骨头汤是一种很好的补钙方法，但对于十个月的宝宝是否适合食用骨头汤，则需要家长们做出明智的选择。
第一，骨头汤的制作方法应该非常注意，选择质量好的骨头及配料，并煮制到肉类和骨头的营养物质都充分释放出来，才能够为宝宝提供更多营养。
第二，注意饮食风险，如骨头浸泡时间过长或骨头较小易碎，就有可能造成宝宝误食骨头碎片，导致窒息等危险。
第三，要根据宝宝的实际情况酌情添加骨头汤。根据宝宝的饮食状态和需求，如果宝宝已经能够很好地吃辅食，那么可以适量添加骨头汤来补充每日需要的钙质。但是，如果宝宝还未掌握很好的吃辅食技能，建议不要过早添加骨头汤，以免影响宝宝的胃部消化和吸收。
最后，家长在给宝宝添加骨头汤时，还要注意给予足够的水分，以促进宝宝身体的新陈代谢，帮助身体吸收钙质，同时避免因为缺水造成胃肠道消化问题。
总之，骨头汤对于宝宝的营养起到了很好的作用，但是还要注意其使用的方法和时机，来确保宝宝的健康成长。
