宝宝出汗还说冷的现象是家长们可能会遇到的一种现象，尤其是在夏天的时候，宝宝出汗是非常正常的一件事情，但如果宝宝出汗的同时还说感觉冷，这可能说明宝宝身体的调节功能出现了问题，需要家长注意。
宝宝身体的调节功能跟成人不一样，因此也需要更加小心谨慎。宝宝的调节功能对于环境的适应能力还不够强，如果环境发生变化，例如换季，身体适应的时间也要相应的延长。在这样的情况下，宝宝可能会出现不适感，例如出汗和感觉冷，这意味着宝宝的身体尚未完全适应环境。
除此之外，宝宝身体的内部机能也会导致出汗和感觉冷。例如，如果宝宝身体里的能量不足，就会出现低体温的情况，这时候，宝宝感觉冷是非常正常的。此时需要家长为宝宝提供充足的营养，加强他的体质。另外，宝宝如果出现生病的情况，例如感冒、发烧、肠胃不适等，也会出现出汗和感觉冷的情况。
在家长察觉到宝宝出现出汗和感觉冷的情况时，首先要检查宝宝的穿着是否适合，是否穿的太多或者太少。其次要检查宝宝的身体温度，是否正常。如果这些都正常，那么家长可以考虑为宝宝提供一些热量，例如增加宝宝的服装，为他添加一些外部热源，例如暖水袋等。
总之，出汗和感觉冷的现象对于宝宝来说是一种适应环境的体现，也是一种信号，可能预示着宝宝身体状态的变化。家长需密切关注宝宝的身体状况，及时采取措施保护宝宝的健康。
