胎心率是指胎儿心脏每分钟跳动的次数，正常情况下胎心率在每分钟110~160次之间。其中，孕初期和孕末期胎心率会略有升高，而孕中期胎心率相对稳定。但是，在妊娠时期，胎心率也会受到一些因素的影响而出现高低不同的情况。
胎心率过高的情况一般被称为胎儿心动过速，这种情况需要引起足够的重视。如果胎心率超过每分钟160次，就需要及时就医，及时观察胎儿的情况。造成胎儿心动过速的原因有很多，比如羊水过多、妊娠高血压、贫血、感染等，这些情况都可能导致胎儿心脏负荷加重，使胎心率升高。
相反，胎心率过低也需要特别注意。如果胎心率低于每分钟110次，可以先让孕妇多休息，排除孕妇疲劳等原因。如果胎心率仍然低于正常值，就需要及时就医寻求医生的帮助。造成胎儿心动过缓的原因也有很多，比如胎儿宫内缺氧、母体用药、胎儿心脏疾病等。
在日常生活中，孕妇应该注意以下几点：
1. 饮食注意：孕妇应该保持正常的饮食，避免暴饮暴食，不吃过于油腻、刺激性的食物。
2. 休息充足：孕妇要保持均衡的作息，避免过度疲劳和心理压力。
3. 环境舒适：孕妇在避免寒冷、噪声和烟尘等刺激的环境下生活。
4. 定期产检：孕妇在孕期需要定期到医院进行产检，及时发现和处理胎儿心脏问题。
总之，胎心率的高低需要引起足够的重视，孕妇需要注意自己的生活和饮食习惯，避免不利因素的影响。如果出现胎心率异常的情况，一定要及时就医，保证胎儿的健康。
