去胎毒指通过食物的作用，清除母体内的胎儿宿留毒素，达到养颜美容和提升身体健康的效果。这些毒素主要来源于孕期内胎儿生长发育所产生的代谢废物、残留荷尔蒙和残留药物，需要通过适当的饮食来排毒清理。
以下是一些常见的去胎毒食物：
1.红枣：具有养血健脾、补气益肾的功能，能够促进生理功能调节，帮助清理毒素。
2.芝麻：富含钙、铁、维生素E等多种营养成分，具有促进血液循环的效果，同时也能帮助排毒。
3.绿豆：含有大量的维生素B和蛋白质，能够帮助消除消化系统中的毒素和废物，有利于身体的新陈代谢。
4.柠檬：富含维生素C和黄酮类化合物，有助于提高免疫力，同时也可以帮助排出体内废物和毒素。
5.苦瓜：能够帮助胰岛素分泌，有利于控制血糖水平，同时也有助于清除体内的毒素。
6.蜂蜜：富含多种营养成分，能够促进身体的新陈代谢，清除毒素。
此外，多喝水、多吃水果和蔬菜，坚持良好的饮食习惯和规律的运动也是帮助清除体内毒素的重要手段。但是需要注意的是，在孕期，任何排毒行为都需要在专业医生的指导下进行，以免影响胎儿的健康。
