侧着睡是指宝宝在睡觉时侧躺，而不是平躺或仰卧。一些父母选择让宝宝侧着睡觉，认为这样可以防止宝宝窒息和呕吐。然而，医生和专家们并不建议宝宝侧着睡觉，因为这可能增加呛奶的风险。
呛奶是指宝宝吸入奶水或其他液体进入气管和肺部。宝宝的气管和胃食管连接处还不成熟，因此宝宝比成人更容易呛奶。而侧着睡觉时，宝宝容易因为头部下沉而引起呛奶。此外，侧着睡也可能让宝宝的舌头滑到喉咙中，也会增加呛奶的风险。
除了呛奶的风险外，侧着睡也可能增加宝宝患上婴儿突发性死亡综合症（SIDS）的风险。SIDS是指表现为突然死亡的婴儿，病因尚不清楚。专家们认为，平躺睡觉可以降低患上SIDS的风险，因为宝宝在平躺时可以保持呼吸道通畅。
因此，建议宝宝在睡觉时采用平躺或仰卧的姿势，这样可以降低呛奶和SIDS的风险。如果您对宝宝的睡姿担忧，建议咨询儿科医生或产科医生的意见。他们可以给出个性化的建议，并帮助您确保宝宝安全健康的成长。
