胎儿牙齿畸形是指胎儿出生后，其口腔内牙齿的形态和位置出现不正常的情况。这种情况通常是由于孕妇某些生活习惯或不当的营养摄入导致的。因此，预防胎儿牙齿畸形需要从孕前开始，注重健康的生活方式和饮食习惯。
1.保持健康的生活方式
（1）合理控制体重。孕妇体重与牙齿畸形风险存在一定的联系。孕妇在孕期中要适当控制体重，避免过度肥胖，减少牙齿畸形的风险。
（2）戒烟与限制酒精摄入。吸烟和酒精摄入与牙齿畸形存在着密切的关系。孕妇应该尽可能避免吸烟和酒精。
（3）避免压力。身体和心理的压力对孕妇的健康产生不利影响。应尽可能避免产生过大的压力，从而减少胎儿牙齿畸形的风险。
2.合理的饮食习惯
（1）均衡地摄取蛋白质、钙、维生素和矿物质等营养素。牙齿的形态和位置与孕妇营养素的摄入有关。如果营养不足，就会导致胎儿牙齿畸形的风险增加。
（2）避免过度摄入含糖和高脂食品。过量的糖类和脂肪类食品容易使孕妇增加体重和发生营养不良，增加胎儿牙齿畸形的风险。
3.养成良好的口腔卫生习惯
孕妇在孕期中保持良好的口腔卫生习惯十分重要。如及时刷牙、清洁口腔、遵守口腔健康规范等。这些行为不仅对孕妇本身的健康有益，而且可以免除胎儿牙齿畸形的风险。
总体来说，孕妇在孕期中要养成良好的生活方式、饮食习惯和口腔卫生习惯。只有以此为基础，才能降低胎儿牙齿畸形的风险，保护胎儿健康。
