吃东西不会让胎儿缺氧，反而是胎儿需要从母体中获取充足的氧气和营养物质。
在母体内，胎儿通过胎盘与母体进行物质交换，这些物质包括氧气、葡萄糖、脂肪酸、氨基酸等。胎儿需要这些物质来支持自身的生长与发育，同时也需要将代谢产生的废物排出体外，如二氧化碳、尿素等。而这些物质的供给与代谢产生的废物的排出，都依赖于母体内的血液循环。
因此，当孕妇饮食健康，摄取充足的营养物质时，可以保证胎儿获得足够的养分和能量，从而稳定胎儿的身体机能，促进胎儿的健康生长。相反，若孕妇饮食不合理，缺乏营养物质，会导致胎儿发育不良，生长迟缓，这也会危及他们的健康。
但需要注意的是，过度进食、暴饮暴食可能会导致胃肠道压力升高，引起消化道不适，甚至胃肠病变，对孕妇自身的健康也是有风险的。因此，孕妇需要注意适量进食，饮食要有规律，保证充足供给营养物质的同时，也要注意避免过食。
